Le Stress

Comment reconnaître le stress ?

Le stress est un mal qui ronge la société actuelle ou plutôt les êtres qui la composent. Nous avons tous du faire face au stress à un moment donné de notre vie. 

Stress, carburant au travail ?

Le stress au travail est souvent perçu comme une force motrice, un « carburant » qui pousse certains à dépasser leurs limites et à atteindre des objectifs exigeants.

Toutefois, lorsqu’il devient excessif, ce stress peut se transformer en un véritable fardeau, menaçant la santé mentale et physique. 

Stress, mémoire et souvenirs

Le stress est une réaction naturelle de notre corps face aux situations perçues comme menaçantes ou exigeantes. 

Quels sont les rôles de la mémoire, des souvenirs sur le stress et vice versa ?

Et l'absence de stress ?

L'absence de stress est-elle possible ? Apprendre à être moins stressé s'apprend, il existe tout un panel de techniques.