Le corps humain est une magnifique "mécanique" où chaque élément a son utilité et chaque réaction à un élément extérieur également … Même le stress !

A quoi nous servent donc les mécanismes liés au stress ?

Ces mécanismes, nous permettent de faire face à des évènements difficiles ou imprévus et de nous y adapter au mieux. Ils font intrinsèquement parti de nous.

Cette nécessité de s’adapter à son environnement et notamment au stress est propre à chaque être humain mais chacun la développe de manière différente en fonction de critères qui lui sont propres.

L’absence de stress peut donc être considérée comme nuisible car nos ressources ne sont pas mobilisées et notre performance est moindre.

Le stress est utile à l’unique condition que les réactions biologiques et psychologiques soient déclenchées à bon escient et dans les limites acceptables.

Il en va de notre survie…

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