Premier pas : la prise de rendez-vous lorsqu’on a décidé de procéder à des changements dans sa vie, qu’on souhaite être plus épanoui. C’est l’étape la plus dure car il s’agit d’une prise de conscience personnelle.

La deuxième étape consiste en la réalisation d’un état des lieux général qui se fera lors d’un échange entre le client et le coach, avec la fixation d’un ou plusieurs objectifs.

La troisième étape sera la réflexion amenée par une questionnement et la prise de recul pour voir comment atteindre son ou ses objectifs... La réflexion sera basée sur les comportements du coaché mais aussi sur sa gestion émotionnelle et sur la mise en œuvre de ses processus cognitifs (les croyances, les pensées etc…).

Des outils seront proposés tout au long de ce processus, le client choisit quels sont ceux qui lui conviennent le mieux.

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